Jaunais gads ir tieši ap stūri, un tagad vairāk nekā jebkad agrāk cilvēki ir koncentrējušies uz savu fitnesa lēmumu sakārtošanu un galveno uzmanību pievērš cīņai ar neizbēgamo svara pieaugumu brīvdienās, kas rodas, nododoties ģimenes maltītēm. Tiem, kuriem nepieciešams neliels papildu spiediens, lai palīdzētu viņiem pieturēties pie fitnesa rutīnas (paceļ roku!), Vai tiem, kas meklē jaunu iedvesmu, lai beidzot sāktu, vispirms jums būs jāmaina domāšana. Vienkāršs veids, kā to izdarīt, ir ievietot vairāk fitnesa pozitīvu sieviešu savā plūsmā. Sievietes, kas ir zinošas treneres un fitnesa entuziasti, kas var sniegt jums bezgalīgu treniņu ideju un motivācijas piedāvājumu. Neatkarīgi no tā, vai meklējat sporta zāles motivāciju vai jaunus treniņus, lai izmēģinātu pats, šīs dope Black sievietes ir fitnesa treneres, kas jūsu Instagram plūsmai pievienos dzīvību, soliet.
01Deanna Robinsone, kas pazīstama kā viena no elitārākajām trenerēm DMV (DC, Merilenda, Virdžīnija, tiem, kas nepazīstami), Deanna Robinsone ir fitnesa eksperte, slavenību trenere un The Fab Body Factory īpašniece. Seko viņai
šeit !
02Britnne Babe Tikai 24 gadu vecumā personīgais treneris un veselības un labsajūtas treneris Brittne Babe ir spēks fitnesa pasaulē. Seko viņai
šeit !
03D. Nikola Vai jūs varat pateikt ķermeņa mērķus !? Treneris D. Nikola mums parāda, ka celšana nav paredzēta tikai vīriešiem. Seko viņai
šeit !
04Massy Arias, kas pazīstama ar saviem veļas dēļa abs un super plosītajiem muskuļiem, fitnesa ietekmētājai Massy Arias sākumā bija grūtības pieņemt ķermeni pēc bērna piedzimšanas - tas pierāda, ka pat fitnesa guru ir tādi paši kā mēs visi. Seko viņai
šeit !
05Roz The Diva Ja jūs nedomājāt, ka stabs ir piemērots katram ķermenim, tad jūs domājāt nepareizi. Es esmu melna, esmu plus izmēra un sieviete - tas ir trīskāršs negatīvs spēks, saka Rozs, pole fitnesa karaliene. Seko viņai
šeit !
Notiek atskaņotāja ielāde ...
06Lita Lūisa Lita Lūisa pierāda, ka biezi augšstilbi patiešām glābj dzīvību. Viņas plūsmā ir iekļauti vingrinājumu demonstrējumi, dzīvesveida šāvieni un iedvesmojošas pēdiņas par mērķu uzstādīšanu un sasniegšanu. Seko viņai
šeit !
07Qui Camper Jūsu veselībai. Sekojiet Qui Camper, lai iegūtu fitnesa motivāciju un vingrinājumu ieteikumus. Seko viņai
šeit !
08Žaneta Dženkinsa Vai vēlaties trenēties kā slavenība? Zvaigznes vērtus fitnesa padomus saņemsit tieši savā plūsmā. Dženkinss ir sadarbojies ar slavenībām, tostarp Pink, Alicia Keys, Tia Mowry un Terrence J, lai palīdzētu viņiem visiem tikt pie cīņas. Seko viņai
šeit !
09Estelle Archer Dawn Estelle Archer tagad var būt fitnesa instruktore un Instagram sensācija, taču viņa ne vienmēr dzīvoja veselīgu dzīvesveidu, ar kuru viņa ir kļuvusi pazīstama. Seko viņai
šeit !
10Coach Cass Fit Tas vienmēr nav iespējams, kamēr tas nav izdarīts - moto, ko Coach Cass ievieš gan personīgajā, gan fitnesa dzīvē. Izgājusi savu fitnesa braucienu, viņa patiesi parāda, kā ir dejot savu ceļu uz fizisko sagatavotību. Seko viņai
šeit !
Lasīt vairāk
Kultūra
16 LGBTQ vizuālie mākslinieki, kas jums jāzina
Melnās slavenības pāri
Blērs Undervuds un sieva Dezirē Dakosta šķiras pēc ...
Nauda un karjera
Pārtrauciet šos naudas ieradumus, lai gūtu finansiālus panākumus
Izklaide
Jodeci debijas albumam aprit 30 gadi
Izklaide
7 Tulsa sacīkšu slaktiņa dokumentālās filmas un skatāmie īpašie piedāvājumi
