Renversé ar savu dinamisko kombināciju grand rond de jambe un grezni izliekto ķermeņa augšdaļu var pareizi elpot, elpu aizraujoši. Bet daudzi dejotāji cenšas atrast pareizo kvalitāti. Pop atbilstošo, un jūs zaudējat soļa gludumu. Pārāk ātri nometiet attieksmi pret ceļgaliem, un jūs nokavējat šo attēlu ideāli aptverošo brīdi. Lai palīdzētu jums sasniegt labāko atsaucību, Deju gars apkopoja padomus no profesionāļiem.
Sāra-Gabriela Raiena Kaila Deivisa lomā Tumša un vientuļa telpa (Angela Sterlinga, pieklājīgi no Klusā okeāna ziemeļrietumu baleta)
Sāciet ar Adagio
Ir daudz dažādu veidu, kā pārvērsties, bet soļa kopējais izskats vienmēr ir vienāds: plašs un noapaļots. Dažreiz ir vieglāk sajust šo sajūtu, izmantojot adagio kombināciju, sadalot pakāpiena dažādos komponentus. 'Mēs sākam ar passé, tad développé priekšā ar plié, tikai 45 grādos,' saka Arantxa Ochoa, Maiami pilsētas baleta skolas fakultātes un mācību programmas direktore. 'Pārejiet uz efacé, tad écarté derrière, tad rond de jambe uz arabesque, pārliecinoties, ka jūs patiešām jūtat arabesku, pirms pāriet uz attieksmi.' Turiet rokas pirmajā pozīcijā, līdz pārvietojat kāju uz écarté, kad sānu rokai vajadzētu atvērties ar kāju. Lēna pārvietošanās pa pozīciju progresēšanu palīdzēs jums koordinēt rokas un kājas.
Saglabājiet kontroli
Renversés vajadzētu izskatīties bez piepūles un brīvas, taču ir viegli ļaut viņiem kļūt mazliet savvaļas. 'Man ir tendence zaudēt kontroli,' atzīst Klusā okeāna ziemeļrietumu baleta Sāra-Gabriela Raiena. 'Es esmu nokļuvis' dancy-feely 'daļā un ļauju centrbēdzes spēkam pārņemt.' Lai savaldītu savu kustību, Raiena aiztur vēderu un izvairās no pliķēšanas. Viņa arī domā par to, kā iesist écarté, pirms nokļūt arabeskā. 'Tas ir vissmagāk,' viņa saka. 'Pārliecinieties, lai pilnībā sakrustotu kāju arabeskā, pirms to saliekat, lai iegūtu vislabāko līniju.'
Daži dejotāji, nonākot attieksmē, galu galā 'saburzās' no savām atbalstošajām pusēm. 'Cilvēki mēdz mesties uz sāniem un saīsināt kaklu un ķermeņa augšdaļu,' saka Eižena Zinovieva no Festivāla baleta Providence. Lai saglabātu garumu pozīcijā, Zinovjevai patīk iedomāties, ka viņa apvij kāju ap koka stumbru, sasniedzot muguras purngalu, turot savu aktivitāti, un turot fokusu. 'Jūs vēlaties pārvietoties pa diagonāli uz augšu,' viņa saka.
Sāra-Gabriela Raiena Kristofera Veidelona filmā Karuselis (deja) (Angela Sterling, pieklājīgi no PNB)
Izmantojiet opozīciju
Pārmērīga rotācija, kas notiek, kad dejotāji aizrodas renversē, ir vēl viena izplatīta bedre. Lai izvairītos no pārmērīgas rotācijas, koncentrējieties uz savas aktivitātes turēšanu atbalsta kājā un neļaujiet sānu rokai šūpoties aiz ķermeņa. Šī opozīcija arī palīdzēs izveidot pakāpiena paraksta spirāles formu. 'Ja jūs cambré un pagriežat apakšējo kāju, jums joprojām ir tāds jauks saliekums, bet jūs nenovelkat svaru no līdzsvara,' saka Ryan. 'Pliée nospiediet apakšējo papēdi uz priekšu.'
Padariet to par dekadentu
Skaists renversē ir gluds, plūstošs un ekspansīvs, un, lecot uz augšu, var sabojāt šo sajūtu. Padomājiet par to, kā nospiest savu atbilstošo, nevis to popping, un pēc tam ritiniet caur kāju plié. 'Tam vajadzētu izkust,' saka Ochoa. 'Kustībā nav nozvejas. Tam jābūt bezšuvju.