Got būt reālam: pašrefleksija un mirkļa padarīšana par svarīgu



Got būt reālam: pašrefleksija un mirkļa padarīšana par svarīguIevietoja Olga 'Shamiram' Kramarova 2020.8.17. PlkstDejotāju izglītībaVai atceraties skatīties deju izrādi, kas jums patika? Vai atceraties, kas to padarīja tik neaizmirstamu? Vai jūs kādreiz pieķerat sevi, veicot garīgas piezīmes par “izmēģināmām lietām”, skatoties lielisku priekšnesumu? Ja jūs patiešām domājat par to, jūs sapratīsit, ka brīnišķīgs sniegums ir atkarīgs no dažādām lietām. Bet vēl svarīgāk ir tas, ka tad, kad visas šīs lietas ir pilnīgā harmonijā, sākot no kostīmu līdz tehnikai, no mūzikas līdz muzikalitātei, no stila līdz izteiksmei, tām visām ir jāapvienojas. Pagāja daudzi gadi, līdz es sapratu, kā izveidot šo perfekto elementu kombināciju. Es nepārtraukti izmēģināju un kļūdījos, nemitīgi prasot atsauksmes un lielu pieredzi, ka es varēju izveidot formulu katrai savai izrādei.
Es saprotu, ka daudzi no mums steidz rezervēt vairāk izrāžu vai uzstāties vairāk nekā konkurenti, bet vai mēs pavadām pietiekami daudz laika, lai sevi pilnveidotu? Vai mēs pavadām pietiekami daudz laika, lai koncentrētos uz to, lai uzzinātu vairāk, izkļūtu no savas komforta zonas (t.i., mēģinātu dejot ar jaunu balstu), mainītu ierasto 30 minūšu komplektu vaiieguldot jaunā kostīmā? Vai mēs kādreiz domājam, kāpēc kāds cits tiek rezervēts biežāk nekā mēs? Varbūt viņiem ir kaut kas, ko mēs piedāvājam? Pašrefleksija ir ļoti sarežģīta lieta, kad esat dejotājs nozarē. Tas ir ļoti labs vingrinājums, lai palīdzētu mums novērtēt mūsu uzstāšanos un, vēl svarīgāk, palīdzētu mums augt kā izpildītājiem.
Izrāde un dejas ir divas ļoti atšķirīgas lietas. Piemēram, restorāna vai kluba vēderdeju izrādes pilnīgi atšķiras no teātra izrādēm. Mēs bieži dejojam ļoti tuvu saviem skatītājiem, kas var būt milzīgs, bet var būt arī ļoti spēcīgs. Personīgi es dzīvoju savu labāko dzīvi, kad redzu istabu, kas pilna ar kamerām / tālruņiem ar uzmundrinošu auditoriju, tas mani nemaz nebiedē. Klusā auditorija vienmēr liek man justies pašapziņai. Esmu pārliecināts, ka daudzi no mums var būt saistīti ar atrašanos uz “skatuves” vidusizrādē un domu: “vai es izvēlējos garlaicīgu atvērumu? Es balansēju zobenu uz galvas - vai neviens to neuztrauc? Aplausi ir tik klusi, kad pabeidzu skaitli ... kas man vainas? ” Un tas ir sliktākais, ko mēs varam darīt! Man ir paveicies, ka visos savos priekšnesumos vienmēr ir mamma, tāpēc es zinu, ka vismaz kāds izbauda manu uzstāšanos.
Pilnīgi godīgi sakot, klātbūtne šajā brīdī ir ārkārtīgi svarīga. Es atceros, ka es reiz piedalījos seminārā ar Azizu (Kanādas). Viņa teica vienu lietu, ko es nekad neaizmirsīšu: 'Ja jūs nedomājat, ka tas ir maģisks, tad jūsu auditorija to nedomās.' Un tas man patiešām palika. Es uzskatu, ka ikreiz, kad man ir auditorija, kas nedod man nepieciešamo enerģiju, lai sniegtu zvaigžņu sniegumu, es atgādinu sev, ka es dejoju pats sev (klišeja, bet pilnīgi ievērojams filmas citāts Centra skatuve ). Kad sapratīsit, kāpēc dejojat, un atgādināt sev, ka dejojat, jo jūtaties maģiski, tas sāks parādīties jūsu izteiksmē, izpildījumā un tas tiks tulkots jūsu auditorijai. Viņiem nekas cits neatliks, kā vērot un sajust maģiju (ja esat zinātnieks, piemēram, es, to var attiecināt arī uz spoguļa neironu parādību ... hehe). Esiet klāt katrā uzstāšanās brīdī, jo nekad nevar zināt, kurš skatās un ko iedvesmos.



Olga 'Shamiram' Kramarova ir kaislīga izpildītāja, instruktore un horeogrāfe, kuras zināšanas par dažādu kultūras mūziku un dejām ietver arābu / vēderdejas, persiešu dejas, armēņu dejas, dabke, indiešu dejas, krievu tautas dejas, brazīliešu samba, spāņu flamenko, balles zāle un latīņu deja. Šobrīd viņa ir Negma International Dance Company režisore, soliste un horeogrāfe un galvenā dejotāja Roberto Amaral's Spanish Dance Company. Kad viņa nedejo, Olga strādā par Kalifornijas štata universitātes (Nortridža) statistikas, pētījumu metožu un kognitīvās psiholoģijas profesoru, kā arī par YouTube pētnieku UX. Viņa ir uzstājusies un turpina uzstāties vairākās vietējās vietās visā Kalifornijā, kā arī visā pasaulē.