Bagātināts ar nepiesātinātiem taukiem un ar zemu piesātināto tauku daudzumu padara avokado par ideālu afrodiziaku. Kā ēdiens, kas ir labs gan sirdij, gan artērijām, tas palīdzēs asinīm plūst uz visām pareizajām vietām.
Westend61
02Tumši lapu zaļumi
Rukola, kāposti, kāposti un spināti ir ne tikai lieliski zaļie dārzeņi, lai sagrautu uzturvērtību. Tumši lapu zaļumi attīra asinis, kas nozīmē, ka tie uzlabo cirkulāciju, kas ietekmē libido. Uzvarot!
Kyoko Hasegawa FOTOGRĀFIJA
03Att
Vīģēs ir daudz šķiedrvielu, aminoskābes un augsts kalcija avots. Augļi palīdz veicināt veselīgu sirds darbību, palielina seksuālo izturību un palielina auglības iespējas.
Ričarda Junga fotogrāfija
04Taukainas zivis
Pārsteidzoši, bet taisnība. Patērējot tādas zivis kā lasis un tuncis, ir augsta omega-3 taukskābju koncentrācija, un šādu pārtikas produktu lietošana palīdz palielināt dopamīnu - to pašu hormonu, kas izdalās, kad rodas orgasms.
Arx0nt
Notiek atskaņotāja ielāde ...05Apelsīni
Apelsīnos esošā C vitamīna papildu palielināšana ir būtiska, lai jūsu dzimumorgāni būtu līdzvērtīgi. Palieliniet šo citrusaugļu daudzumu, dāmas!
mariannehope
06Olas
Kad jūs domājat par olām, domājiet par enerģiju. B5 un B6 vitamīni olās ir lielisks proteīns, kas palīdz uzturēt hormonu līmeni. Runājot par seksu, pēc iespējas vairāk enerģijas vienmēr ir laba lieta. Ēd tās olas!
Pamela Webb / EyeEm
07Zemenes
Šim auglim ir augsts folijskābes avots, kas lieliski palīdz libido stimulēt metilksantīnus. Tāpēc apēdiet visas šokolādes tuvās zemenes, kuras jūsu mazā sirds var izturēt, tas jūsu ķermenim dos labu.
Debora Pendela
08Pārtika, kas bagāta ar cinku
Izmēģiniet, piemēram, mandeles - tās ir bagātas ar cinku, selēnu un E vitamīnu. Produkti, kas ir bagāti ar cinku, veicina dzimumtieksmi un libido, kas palīdz nokļūt līdz finišam.
Kurtvilsons
