Skatoties Radio City Rockettes gada laikā izpildīt žilbinošu precizitātes deju rutīnas klāstu Ziemassvētku iespaidīgs izstāde ir tradīcija, ko daudzi ņujorkieši izmanto, lai sagaidītu ziemas sezonu. Bet kā šīs garās dāmas pavada savu starpsezonu un ko viņi dara, lai saglabātu savu neskarto tehniku, izturību un izturību, kad viņi nav uz skatuves? Mēs panācām Rockettes dažus mēnešus pirms Ziemassvētku iespaidīgs lai precīzi uzzinātu, ko viņi dara, lai saglabātu šos leģendāros kāju sitienus visu gadu.
Dažādība ir šo dejotāju savstarpējās apmācības rutīnas atslēga. Pilates, joga un dažādu stilu deju nodarbības ir šo izpildītāju saraksta augšgalā, lai visu gadu uzturētu tehniku. Aktivitātes baudīšana, baudot dabu, ir vitāli svarīga arī viņu fitnesa režīmam un ļauj viņiem uzturēt formu, nejūtot, ka viņi strādā. Ūdens sporta veidi un pārgājieni bija vispopulārākās brīvdabas aktivitātes starp mūsu runātajām Rockettes.
Pieklājība MSG Entertainment
Un, kad viņi nav gatavojušies priekšnesumu sezonai, šiem dejotājiem patīk dzīvot savu labāko dzīvi, izpētot Lielo Ābolu un ceļojot pa pasauli.
Apskatiet mūsu interviju ar leģendārajām Rockettes un iegūstiet idejas par jaunām pieejām, kuras varat mēģināt saglabāt savu krosu treniņu režīmu svaigu un jautru.