skala-2-ķermeņa ķermeņa attēls-diēta-veselība-fitnesa-konsultācijas-labiekārtošanas moto-krājumsKredīts: Mollija Kranna par TIME2. tipa cukura diabēts ir hroniska slimība, kas ietekmē 422 miljonus cilvēku visā pasaulē. Gadu desmitiem ārsti to ir ārstējuši ar zālēm, kas paredzētas cukura līmeņa pazemināšanai asinīs.
Bet a dokuments, kas publicēts Lancet , pētnieki Lielbritānijā apraksta nozīmīgu pētījumu, kurā cilvēki ar cukura diabētu nonāca remisijā - tikai zaudējot svaru.
Gandrīz puse pētījumā iesaistīto cilvēku, kuriem tika dots sešu mēnešu diētas plāns un kuri zaudēja vidēji 30 mārciņas, nonāca remisijā un viņiem vairs nebija cukura diabēta. Neviens tajā laikā nelietoja zāles, lai kontrolētu savu slimību, un paļāvās tikai uz svara samazināšanu.
TIME Health NewsletterIegūstiet jaunākās ziņas par veselību un zinātni, kā arī: aizraujoši jautājumi un ekspertu padomi Skatīt paraugu
2. tipa cukura diabētu izraisa organisma spēja noārdīt cukurus no uztura. Parasti aizkuņģa dziedzera šūnas strādā, lai atbrīvotu insulīnu - hormonu, kas var pārstrādāt cukuru un vai nu nosūtīt to šūnām, kurām tas vajadzīgs enerģijas iegūšanai, vai arī uzglabāt to kā tauku nākotnes enerģijas vajadzībām. Šūnas aknās ir atbildīgas par insulīna izvadīšanu no asinsrites. Bet aizkuņģa dziedzera un aknu tauku pārpalikums var sākt izslēgt šīs insulīnu ražojošās šūnas, kā rezultātā palielinās cukura līmenis asinīs. Diabēta zāles var pazemināt cukura līmeni, taču tās neatrisina apdraudēto insulīna mehānismu.
Pētījumā Dr Roy Taylor, Ņūkāslas universitātes medicīnas un vielmaiņas profesors, un viņa kolēģi pēc nejaušības principa gandrīz 300 cilvēkus izvēlējās svara kontroles programmā vai viņu parastajā ārstēšanā, ieskaitot diabēta zāles. Visiem cilvēkiem sešu gadu laikā pirms pētījuma bija diagnosticēts 2. tipa cukura diabēts. Cilvēki, kas iedalīti diētas grupā, pārtrauca jebkuru diabēta zāļu lietošanu tajā pašā dienā, kad sāka diētu.
Uzturs, kas tika izstrādāts, lai palīdzētu cilvēkiem zaudēt līdz 30 mārciņām, ietvēra trīs līdz piecus mēnešus stingru diētu ar zemu kaloriju šķidruma formulu, vidēji ne vairāk kā 850 kalorijas dienā, pēc tam divas līdz astoņas nedēļas atjaunoja pārtiku kopā ar uztura izglītība un kognitīvās uzvedības terapija, lai palīdzētu cilvēkiem ievērot jauno ēšanas plānu.
Teilors un viņa komanda izsekoja rezultātus, tostarp svara zudumu, diabēta remisiju un tauku līmeni aizkuņģa dziedzerī un aknās. Pēc gada lielākā daļa cilvēku diētas grupā zaudēja apmēram 22 mārciņas, salīdzinot ar divām mārciņām kontroles grupā. Gandrīz ceturtā daļa cilvēku, kuri pārvalda savu svaru, spēja zaudēt 33 mārciņas vai vairāk, savukārt neviens no kontroles grupas nespēja zaudēt tik daudz. Vissvarīgākais ir tas, ka 46% cilvēku diētas grupā nonāca remisijas laikā ar cukura diabētu, salīdzinot ar tikai 4% kontroles grupā.
VAIRĀK: Antibiotikas ir saistītas ar 2. tipa cukura diabētu
'Cilvēki, kuriem pirmo reizi diagnosticēts cukura diabēts, var to apskatīt un zināt, ka tas nav obligāts mūžs,' saka Teilors. 'Tas nav neatgriezenisks, nepielūdzams stāvoklis, no kura jūs nekad nevarat aizbēgt - šobrīd cilvēkiem to saka.'
Iepriekšējie pētījumi liecina, ka dzīvesveida izmaiņas, tostarp diēta un vingrinājumi, var būt spēcīgi veidi, kā zaudēt svaru un apkarot diabētu . The Diabēta profilakses programma ASV 2002. gadā atklāja, ka tikai diēta un vingrinājumi var novērst cilvēku pāreju no pirmsdiabēta uz diabētu, dažos gadījumos labāk nekā medikamenti, kas paredzēti cukura līmeņa kontrolei asinīs. Kuņģa apvedceļa operācija, kas var izraisīt dramatisku svara zudumu, var arī palīdzēt mainīt diabētu , taču procedūra ir dārga un rada lielu komplikāciju risku.
Pašreizējais pētījums pauž šo soli tālāk un parāda, ka ir iespējams faktiski novērst slimību cilvēkiem, kuriem ir diagnosticēta. Teilors uzsver, ka pētījums attiecas tikai uz cilvēkiem, kas diagnosticēti salīdzinoši nesen - pēdējo sešu gadu laikā - un ka efekts var neattiekties uz vairāk ilgstošiem pacientiem. Tas ir tāpēc, ka, turpinot slimību, viņš saka, ka insulīnu ražojošās šūnas sāk nomirt. Sākotnēji šūnas lēnām izslēdzas, nonākot tā sauktajā atpūtas stāvoklī. Tās ir šūnas, kuras svara zudums var atkal aktivizēt.
Pārāk ilgi šādā stāvoklī palikušās šūnas galu galā iet bojā, un tās nevar atjaunot. Pētījumi liecina, ka, piemēram, cilvēki, kas dzīvo ar cukura diabētu vairāk nekā 10 gadus, var nebūt paļauti tikai uz svara zaudēšanu, lai viņus iedziļinātu remisijā.
Tas norāda uz svarīgu mācību, kuru Teilors cer, ka ārsti un pacienti mācīsies no rezultātiem. Viņš saka, ka ir ļoti svarīgi jau pašā sākumā - kad cilvēkiem tiek diagnosticēts diabēts - apspriest iespēju izmantot diētu un svara zaudēšanu savas slimības ārstēšanai. Ja vairāk cilvēku var gūt labumu tikai no svara zaudēšanas, tas nozīmētu mazākas izmaksas veselības aprūpes sistēmai, jo mazāk cilvēku cieš no progresējošas slimības nopietnām komplikācijām, kas var ietvert sirds problēmas, neiropātiju, redzes problēmas un pat amputācijas.
Teilors saka, ka viņš vēl četrus gadus plāno sekot cilvēkiem, kas piedalījās pētījumā, lai noskaidrotu, vai viņi spēj saglabāt savu svaru, un, ja viņi ir, vai viņi joprojām paliek remisijas stāvoklī. 'No ļoti skaidriem datiem, ko mēs ieguvām šajā izmēģinājumā, jā, tas ir diabēta ūdensšķirtne,' viņš saka. 'Mēs jau no paša sākuma varam cilvēkiem piedāvāt cerību.'
Šis stāsts sākotnēji parādījās Laiks