gettyimages-551701795.jpgFoto: Getty ImagesAtkal ir tas gada laiks. Saldumu maisi sāks lidot no plauktiem, ratiņi tiks piekrauti ar jautra izmēra konfekšu bāriem, un bērni ar bažām gaidīs 31. oktobri. Vidēji katrs amerikānis patērē ap 3,4 mārciņas Helovīna konfektes , un bērni var samazināt 7 000 papildu kaloriju. Jūs nevēlaties būt māja ar vissliktākajām konfektēm, tāpēc uzkrājiet zemāk minētos gardumus, kas noteikti iepriecinās ikvienu šo Helovīna mazo spoku, goblinu un raganu.
Apskatiet šos desmit veselīgākos konfekšu variantus, kas joprojām sniegs jums cepumu punktus apkaimes blokā.
- Mini Laffy Taffy Daži bērni par tiem varētu sūdzēties, bet jūs no manis to nedzirdēsiet. Šie mazie prieka kodumi ir tonnās garšīgu garšu (skatoties uz tevi, banāns) un ir salīdzinoši bez vainas. 30 kalorijas gabalā, 1g tauku, 4,2g cukura
- Mini Piena ceļš Paldies laimīgajām zvaigznēm - šokolādes gabalu var ēst mazāk par 40 kalorijām. Mīkstais šokolādes nuga un zīdainā karamele iepriecinās vismaz pusi no jūsu mērķa Helovīna mērķauditorijas, pat ja tā ir tikai pieaugušajiem. 38 kalorijas gabalā, 1,6 g tauku, 6 g cukura
- Mini komplekts Kat “Dod man pauzi” ir tas, ko tavs kuņģis teiktu pēc pirmajām 3 mārciņām Helovīna konfektes, taču ar šiem Kit Kat kodumiem jums nebūs jāskaita daudz kaloriju. Atrodiet visu, kas jums patīk, šokolādi un vafeļu labumu mazā, kraukšķīgā iepakojumā. 42 kalorijas gabalā, 2,2 g tauku, 4,2 g cukura
- Mini Reese zemesriekstu sviesta kauss Es priecājos, ka mūsu labā draudzene Rīsa ir šajā sarakstā. Daudzus gadus es esmu vainīgi izsaiņojusi zemesriekstu sviesta kausu, bet ne šajā Halovīnā. Mini kausi ir mazāk par 50 kalorijām. Tulkojums? Var arī apēst vēl pāris. Vai arī, ja jūtaties svētki, izmēģiniet 90 kaloriju Rīsa ķirbjus. 44 kalorijas gabalā, 2,6 g tauku, 4,6 g cukura
- Jautra izmēra Nestle Crunch Neviens nevar noraidīt bagātīgu piena šokolādi un kraukšķīgus rīsus. Nestle Crunch stieņi ir viens no klasiskajiem Halovīnu izdales materiāliem, un tiem ir pat 30 kaloriju mini izmērs. 50 kalorijas gabalā, 2,5 g tauku, 5,5 g cukura.
- Jautri izmēra ķegļi Lai bērni neuzņemtos šokolādē (vai tā ir lieta?), Pasniedziet šīs vienas porcijas sarkanās paketes. Skittles ar vieglu augļu aromātu, piemēram, laimu, ķiršu un vīnogu, ir viegla Halloween konfekšu izvēle. Tomēr uzmanieties - viņiem ir augsts cukura līmenis. 60 kalorijas vienā iepakojumā, 1g tauku, 11,3g cukura.
- Jautri 3. izmēra musketieri Šie pūkaini šokolādes pildīti batoniņi, kurus daudzi (labi, es) pazīstam kā salda gaisa pūtīšus, jau labu laiku ir iecienījuši kaloriju skaitītājus. Atrodiet tos, kas paslēpti aiz Piena ceļiem un Piena ceļa pusnaktīm dažādajā iepakojumā. 63 kalorijas gabalā, 2g tauku, 10g cukura
- Jautra izmēra zemesriekstu M & Ms Šī konfekte ir viss, kas jums patīk chocolate-y M & Ms, bet ar papildu sālītu gurkstēšanu vidū. Šī iecienītā konfekšu izvēle dos enerģiju Helovīna naktī. 90 kalorijas vienā iepakojumā, 5g tauku, 9g cukura.
- Uzkodas izmērs PAYDAY Iepazīstieties ar šo burvīgo karameļu un riekstu kombināciju. Labi iemīļotais konfekšu variants, šis koduma lieluma ēdiens apmierinās jūsu saldo zobu bez vainas. 90 kalorijas gabalā, 5g tauku, 8g cukura.
- Pilna izmēra York Peppermint Patty Mēs visi zinām tās mājas kvartālā, kas Helovīna priekšpusē atrodas pilna izmēra konfekšu batoniņos. Šīs mājas ir iecienītas apkārtnes bērnu vidū, un tām ir garas rindas un tās ātri beidzas. Ja jūs esat viena no šīm mājām, mēs piedāvājam veselīgāku pilna izmēra konfekšu variantu - piparmētru pīrādziņus. Pulkstenī sasniedzot 140 kalorijas, šīs mīkstās piparmētru šokolādes ir par aptuveni 100 kalorijām mazāk nekā citās pilna izmēra batoniņās, bet tikpat saldas. 140 kalorijas gabalā, 2,5 g tauku, 25 g cukura.
Redzēt vairāk: DIY Halovīni kostīmi bērniem 19 Helovīna ballītes uzkodu briesmīgie ēdieni