Ak, ziemas pārtraukums: divas līdz četras nedēļas pelnīts brīvais laiks. Kaut arī jūs varētu justies kā izmantot savu pārtraukumu, lai kļūtu par vienu no dīvāna (bez sprieduma!), Mums ir dažas idejas, kuras jums vajadzētu dzirdēt, kā sagatavoties labākajam pavasara semestrim.
Nokļūt uz priekšu
Pēc fināla pēdējā lieta, ko jūs jūtaties kā reģistrēties vairākām klasēm. Bet, ja jūsu universitāte piedāvā janvāra kursu, jums vajadzētu apsvērt iespēju to izmantot - it īpaši, ja jūs veicat dubulto maģistra grādu vai beidzat to agri. Arizonas Universitātes vecākā Maikaela Haringtona (divkāršā maģistra deju un neirozinātņu specialiste) saka, ka, ja jūsu skola nepiedāvā ziemas sesiju, jūs varētu izpētīt, vai pārtraukumā apgūtais kopienas koledžas kurss varētu tikt iekļauts vispārējās izglītības prasībās - vai arī jūsu skola piedāvā ziemas kursus tiešsaistē.
Pielāgojiet savu laika pārvaldību
Getty Images
Sauklis no vidējiem posmiem līdz fināliem var atklāt plaisas pat visvairāk saliktās dejotājas organizatoriskajās prasmēs. 'Kad jūs beidzot pārtraucat kustību, jums ir laiks pārdomāt un apšaubīt, kas jums nākamo semestri var dot vislielāko labumu,' saka Arizonas Universitātes deju asociētā profesore un padomdevēja bakalaura grāda iegūšanai Elizabete Džordža-Feša. 'Kad jūs atkal esat pusgada vidū, jums nebūs laika daudz pārdomāt.' Izmantojiet šo brīvo laiku, lai pārdomātu, kas šoruden varētu būt greizi, un kā pavasarī izvairīties no līdzīgām kļūmēm.
Izvēlieties savu (pārmācību) piedzīvojumu
Getty Images
Profesors Džordžs-Fešs saka, ka daudzi U no Arizonas dejotājiem ziemas brīvlaikā koncentrējas uz pilates, jogu vai cita veida pārmācību: “Viņi dod ķermenim atpūtu no dejas, taču viņi joprojām kustas un uztur formu. ' Pārmācība pāri pārtraukumam ir īpaši svarīga, ja nesen esat atguvies no savainojuma vai ja pavasara grafiks būs smags tehnikas nodarbībās vai prasot mēģinājumus.
Veiciet citu deju
Vai domājat par deju pasniegšanu nākotnē? Brīvprātīgais savā mājas studijā. Vai esat bunhead, kurš vienmēr ir bijis ziņkārīgs par pieskārienu? Tagad ir jūsu iespēja. Vai varbūt jūs pats izpētīsit dažādas horeogrāfiskās idejas, neradot stresa uzdevumu. Punkts ir tāds, ka brīvais laiks var būt reta iespēja bez spiediena izpētīt jaunus dejas aizraušanās aspektus.
Vai arī dodiet sev pārtraukumu!
Getty Images
'Pārejot uz vecāko gadu, esmu sapratis, ka daudziem studentiem ir semestris, kurā viņi nokož vairāk, nekā var sakošļāt,' saka Haringtons. 'Ir svarīgi saprast, kad tas jums ir par daudz.' TLDR: ir vairāk nekā OK pavadīt šīs nedēļas atpūtā un pavadīt laiku kopā ar ģimeni un draugiem mājās. Jo vairāk atpūties un atsvaidzini dodies atpakaļ uz skolu, jo labāk dejos, mācīsies un - pats galvenais - jutīsies.
Šī stāsta versija parādījās 2019. gada janvāra numurā Deju gars ar nosaukumu 'Padariet ziemas brīvlaiku jums piemērotu'.