Kad man bija 16 gadu, mans labākais draugs pameta deju. Viņa gribēja būt karsējmeitene un piedalīties studentu pašpārvaldē - aktivitātēs, kurām mūsu stingrais deju grafiks neļāva laiku.
Viņai tas bija pareizs lēmums, bet es biju izpostīta. Es nevarēju saprast, kas varētu būt izdevīgāks par deju vai kā kāds varētu izdzīvot bez ikdienas pliés devas. Bet vissliktākais, ka viņa bija mana persona - tas, kurš stāvēja man blakus bārā, tas, kurš mani iedrošināja, tas, ar kuru es atvēršanas vakarā samainīju kārtis. Mums bija daudz iekšēju joku, nemaz nerunājot par kopīgu atmiņu desmitgadi.
Tātad, kā jūs tiekat galā, kad jūsu labākais draugs saka deju au revoir? Tas nav viegli, taču nevajag izmisumā. Ir veidi, kā pārliecināties, ka jūsu draudzība un deju karjera izdzīvo.
Korekcijas veikšana
Visgrūtāk zaudēt savu deju pumpuru var būt sākotnējais trieciens. 'Atkarībā no attiecību dziļuma tas var būt reāls zaudējums,' saka Dr Joshua Rosenthal, Psy.D., bērnu un pusaudžu psihologs NYC.
Tas noteikti attiecās uz Hannu Tadeviču (16), kuras draugs nesen pārtrauca dejot pēc tam, kad viņi septiņus gadus kopā mācījās. 'Es kādu laiku biju uz viņu dusmīga,' saka Hanna, kura trenējas Čikāgas festivāla baletā (CFB). 'Mēs bijām labākie draugi, un balets bija vieta, kur pavadījām laiku kopā.'
Kad saņemat ziņas, atcerieties, ka jūsu draudzene nepameta, jo vēlas tevi sāpināt, viņa vienkārši rīkojas pašas interesēs. Aizpildiet tukšumu, paplašinot savu sociālo loku. Mēģiniet pārtraukumos sēdēt ar kādu jaunu vai kopīgi pavadīt dejotāju, kurš dzīvo tuvumā. Hanna sadraudzējās ar vecākiem skolēniem, kuri viņu iedvesmoja. Jūs varat darīt to pašu, pieaicinot dejotāju par savu mentoru. Stāviet viņai blakus klasē un lūdziet viņai rādītājus.
Savienojuma uzturēšana
Atcerieties, lai arī jūsu draugs pameta deju, tas nenozīmē, ka viņa pamet jūsu draudzību. 'Tajā laikā tas varētu šķist kā viss vai nekas,' saka Dr Rosentāls. 'Bet tas nenozīmē, ka attiecībām ir jābeidzas.'
Tomēr, lai saglabātu saikni, jums būs jāpieliek papildu pūles, it īpaši, ja jūs un jūsu deju draugs apmeklējat dažādas akadēmiskās skolas. Ļaujiet viņai zināt, ka jūs rūpējaties, laiku pa laikam nosūtot viņai īsziņu vai ievietojot komentāru viņas Facebook lapā. Nosakiet nedēļas vai mēneša pastāvīgo datumu, pat ja jūs vienkārši kopā veicat mājasdarbus. Uzaiciniet viņu uz savām izrādēm un atbildiet, apmeklējot viņas ārpusskolas nodarbības. Jūs pat varat mēģināt atrast jaunu hobiju, ar kuru dalīties. Hanna un viņas draugs pievienojās draudzes grupai un kopienas korim, tāpēc viņi joprojām regulāri satiekas un viņiem ir kopīgas intereses.
Kārtojot savas jūtas
Bez jūsu drauga: 'Jums varētu būt skumjas, vientulības vai greizsirdības izjūta,' saka Dr Rosentāls. 'Kad jūs kaut ko jūtat, tas ir vēstījums. Jūsu tiesības justies pamestam, bet jūsu pienākums ir apšaubīt šo sajūtu, nevis tikai rīkoties pēc tās. ” Citiem vārdiem sakot, ir labi būt sajukumam - pārmaiņas ir smagas -, bet ir svarīgi arī tikt galā ar savām emocijām. 'Deja kļūst par ģimenes vienību daudziem studentiem, un pēkšņi rodas sajūta, ka pazudis kāds ģimenes loceklis,' saka Kenets fon Heideke, CFB direktors. 'Daudzi dejotāji kļūst izmisīgi.' Ja jūs tā jūtaties, fon Heideke iesaka runāt ar kādu, kuram uzticaties, par to, ko pārdzīvojat.
Ja jūs jūtaties vientuļš, noraizējies un skumjš, tas var būt tāpēc, ka jūsu atbalsta struktūra vairs nav. Galu galā jūs izveidosiet jaunu, bet tikmēr fon Heideke mudina savus studentus atrast veidus, kā no jauna atklāt savu prieku. “Apstājies un pārdomā, kāpēc tu gāji dejā. Vai tā bija mūzika? Fiziskums? ” viņš saka. 'Koncentrējieties uz to, kas jūs tik ļoti piesaistīja sirdī - tās ir labākās zāles.'
Jūs pat varat izmantot savas jūtas kā iespēju augt kā dejotāja. Tā rīkojās 18 gadus vecā Ešlija Mihaleka, kad viņas labākais draugs pārtrauca dejot. Ešlijas attiecību ar draudzeni konkurējošais raksturs vienmēr ir palīdzējis viņu motivēt. 'Viņa palīdzēja mani virzīt uz nākamo līmeni,' saka Ešlija. Bet, kad Ešlija sāka pielāgoties, viņas skolotāja fon Heideke redzēja izmērāmu uzlabošanos viņas garīgajā fokusā. 'Viņa pāradresēja savu domu idejā, ka viņa ir tur sev, tāpēc koncentrējās uz savām vajadzībām,' viņš saka. 'Jums nekad nevajadzētu uztraukties par to, kurš ir vai nav klasē. Nodarbība ir domāta jums - piesūcieties tajā, kas jums nepieciešams. ” Fon Heideke saka, ka studentiem, kuru draugi meta deju, ir raksturīgi iegūt augstāku pašdisciplīnas līmeni.
Ja jūsu drauga lēmums iedvesmo greizsirdību, jūsu emocijas varētu būt vairāk saistītas ar iekšēju cīņu par jūsu pašu izvēli dejot, nevis par drauga pavadības trūkumu. Kā norāda doktors Rozentāls, daži dejotāji var apskaust savus bijušos deju pumpurus, kuriem ir vairāk laika citām aktivitātēm, piemēram, doties uz futbola spēlēm vai piedalīties skolas klubos. Ja jūtaties šādi, ir pienācis laiks pārvērtēt, kāpēc jūs dejojat. Vai jūs labprātāk būtu studijā vai darītu kaut ko citu? Atbildiet godīgi, pēc tam izlemiet, vai atpūsties dejā. Vienkārši pārliecinieties, ka darāt to, kas ir piemērots jūs .
Virzīties uz priekšu
Tātad, kas notika ar manu draugu pēc tam, kad viņa pameta? Mēs faktiski kļuvām tuvāki nekā jebkad agrāk, un mēs esam labi draugi līdz šai dienai. Mēs atlicinām regulārus kafijas un filmu datumus - daudz intīmākus iestatījumus nekā studijā. Pēdējā vidusskolas gada laikā viņa pat atgriezās klasē, lai mēs varētu kopā uzstāties īpašā skaitā tikai senioriem.
Neatkarīgi no tā, kādu ceļu izvēlas draugi, priecājieties par viņiem. Galu galā patiesa draudzība patiešām pārsniedz studijas sienas.
Lēlandes Ievas ilustrācija