Atzīšanās krūtīs: īstas sarunas par dejošanu ar lielu krūšu



Kad Latrisi Gregoriju nolīga dejot TV šova “Crazy Ex-Girlfriend” mūzikas videoklipā, viņa nonāca pārsteidzoši nepazīstamā situācijā. Video bija paredzēts šova veidotājas Reičelas Blūmas dziesmai “Heavy Boobs”, un “no visiem dejotājiem man bija vismazākās krūtis!” Gregorijs iesmejas. 'Esmu pieradis būt lielākais grupā. Es tiešām jutos nedaudz neadekvāta! '

Iespējams, ka dejot dublējumkopiju komiskā ādā, lai būtu labi apveltīts, ir bijis nišas darbs, taču Gregorijam nav bijis problēmu atrast galveno darbu. Bijušais Knicks pilsētas dejotājs Gregorijs ir strādājis arī ar Bejonsē, Dženiferu Hadsoni un Kardi B, kā arī šovos “Fresh Off the Boat” un “Jane the Virgin”. Viņas atsākums ir pierādījums tam, ka, neskatoties uz deju pasaules tradicionālo taisno un slaido estētiku, citiem ķermeņa tipiem ir vieta, kur spīdēt.


Tas nenozīmē, ka vienmēr ir viegli dejotājiem ar lielu krūtīm, kuri, iespējams, saskaras ar noslēgtiem režisoriem un horeogrāfiem, nepiemērotiem kostīmiem un / vai hroniskām muguras sāpēm. Bet nav jācīnās klusumā. Šeit ir padomi no deju ekspertiem, kuri zina, ko jūs (un jūsu krūtis) pārdzīvojat.





Tehnikas saruna

Runājot par tehniku, lielas krūtis nepadara jūs mazāk spējīgus par vienaudžiem ar plakanu krūtīm. Tas nozīmē, ka ir daži slikti ieradumi un saskaņošanas jautājumi, kas var būt saistīti ar lielāku krūšu.

'Tas, ko es dažreiz redzu un ko es jutu savā ķermenī, ir tendence sēdēt muguras lejasdaļā,' sakaKailija Mortona Berija, Van Meteras deju skolas pasniedzējs Mervilā, Teksasā, kā arī galvenā skolas dejotāja un baleta pavēlniece skolas saistītajā Apalaču baleta kompānijā. 'Kad jūsu krūtis jūs pavelk uz priekšu,' viņa paskaidro, 'jūs varat pielīmēt aizmuguri līdzsvaram.' Šī svārstīgā stāja nav tikai slikta tehnika - tā var izraisīt arī sāpes muguras lejasdaļā.



Aleksandra Kuka, Marka Morisa deju grupas skolotāja un kopienas programmu direktore Bruklinā, Ņujorkā, norāda uz vēl vienu iespējamu pārmērīgu kompensāciju: “Kā studentam man bieži teica, lai es neizlaistu savu ribu. Pēc kāda laika man radās ieradums tā vietā ieraut savu ribu. Kas notika? 'Es nekad īsti nebūtu atlecis savu ribu,' paskaidro Kuks. 'Man tikko bija lielāka krūšu līnija. Mani skolotāji nepareizi lasīja redzēto. Ja jums šķiet, ka labojums, ko jums veic, nesēž tieši jūsu ķermenī, Kuks iesaka pēc stundas runāt ar savu skolotāju viens pret vienu.

'Katrs no mums saskaras ar dažādiem izaicinājumiem neatkarīgi no ķermeņa tipa,' norāda Jessi Patza, profesionāla dejotāja un fizioterapeite Brodvejas kopienā. Tā vietā, lai uztrauktos tikai par to, kā krūtis var ietekmēt jūsu dejas, viņa iesaka vispusīgāku viedokli: 'Koncentrējieties uz izlīdzināšanu, spēku, elastību, nelīdzsvarotību un efektivitāti.'

Ves Klains, pieklājīgi no Gregorija



Kostīmu mīklas

Kad laikmetīgā baletdejotāja Laura Mortona (Berija māsa) bija mācekle Atlantas baletā, viņu lika pārbaudīt lelles Riekstkodis . 'Es devos izmēģināt tērpu, un tas man derēja vidukli un ribas, bet divi augšējie āķi manas krūtis dēļ neķerās,' viņa atceras. 'Viņi nevarēja veikt izmaiņas, tāpēc man teica, ka es vairs nevaru nepārprotami pārbaudīt šo daļu.'

Jau apzinoties krūtis, Mortona atzīst, ka situācija lika viņai uztraukties, ka cilvēki vairāk rūpējas par viņas ķermeņa tipu, nevis par talantu. Nākamreiz, kad kostīms nedarbojās, viņa jutās satraukta par izmaiņu pieprasīšanu. Bet tad viņai bija sirds no sirds ar šī baleta horeogrāfu Džemmu Bondu. 'Džemma man teica:' Es tevi iemetu ne velti. ES gribu redzēt jūs tur augšā - un tev gadās būt krūtis, 'saka Mortons. 'Tās man bija milzīgas pārmaiņas.' Tagad 22 gadus vecais Mortons dejo ar Atlantā dzīvojošajām trupām Terminus Modern Ballet Theatre un Staibdance, un viņa ir daudz drošāka par savu formu.

Pareiza piestiprināšana ir kas vairāk nekā āķi ar āķiem un rāvējslēdzēji. Ir svarīgi arī justies atbalstītam un apsegtam uz skatuves. 'Man noteikti ir bijuši gadījumi, kad man bija jāsaka:' Es nejūtos ērti uzstāties šajā spēlē, 'saka Gregorijs. 'Tas nedrīkst radīt apmulsumu, tas ir tikai tas, kas man jādara, lai mans darbs būtu labi paveikts.' Viens no veidiem, kā jūs varat palīdzēt pircējiem, ir ievest atbalsta apģērbu, kas liek justies droši. (Dažas idejas sk. 'Atbalsta sistēmas'.) Pircēji var tos izmantot uzziņai vai pat izstrādāt gatavā izskatā. Gregorijs kādreiz valkāja pats savu krūšturi, lai piedalītos koncertā Grammy kopā ar Cardi B. 'Skapim ar to nebija nekādu problēmu,' viņa saka.

Laura Mortona kā cukuru plūmju pasaka Apalaču baleta kompānijas “Riekstkodis” (Calmes, pieklājīgi no Mortona)

Nemateriālie jautājumi

Ja jūs koncentrējaties uz pareizu izlīdzināšanu studijā un esat gatavs aizstāvēt sevi kostīmu priekšā, vai kaut kas jūs kavē? Diemžēl jums joprojām var nākties cīnīties ar citu cilvēku idejām par to, kādam dejojošam ķermenim 'vajadzētu' izskatīties. Īpaši klasiskajam baletam estētika paliek diezgan stingra - un slikta pieredze var palikt pie jums. Mortons joprojām jūtas nobažījies noteiktos kostīmos. 'Ja es pat nedaudz atlecu,' viņa saka, 'daļa no manis uztraucas, vai auditorija tam pievērsīs lielāku uzmanību nekā tam, ko es dodu kā mākslinieks?'

Ir arī negatīvi stereotipi, kas saistīti ar līkņu izveidi. Gregorija karjeras sākumā viņa bieži tika uzaicināta uz “striptīzdejotāju” lomām. 'Es zinu, ka tas ir mana ķermeņa tipa dēļ,' viņa saka. Viņa brīdina, ka, ja esat izliekts, jums ir īpaši jāapzinās, kā jūs sevi prezentējat gan personīgi, gan fotogrāfijās. 'Poza, kas kādam citam tiktu uzskatīta par nevainīgu vai māksliniecisku, uz mani var šķist skandaloza vienkārši tāpēc, ka esmu juteklīgāka,' viņa paskaidro.

Deju pasaulē ir tik daudz, kas ir ārpus jūsu kontroles, un tas, kā cilvēki reaģē uz jūsu dabisko ķermeņa uzbūvi, ietilpst zem šī lietussarga. Bet jūs varat kontrolēt, kā jūs reaģēt uz atsauksmēm un neveiksmēm. Piemēram, Mortons saka, lai atgādinātu sev: 'Sievietēm ir krūtis, un tas var būt skaisti redzēt skatuves.'

Kuks iesaka meklēt iespējas tur, kur tevi vērtē tieši par to, ko tu cel galdā. 'Ja kāds ir noraizējies par jūsu krūšu, nevis par veiktspējas kvalitāti vai tehniskajām spējām, izvēlieties kādu citu, ar kuru uzstāties,' viņa saka. 'Deju pasaule ir liela, plaša un daudzveidīga, un tajā ir vieta jums.'