Meksikā dzimušais Hosē Limons 1928. gadā pārcēlās uz Ņujorkas štatu. Tur viņš redzēja savu pirmo deju priekšnesumu un drīz pēc tam sāka mācīties pie Dorisas Humfrejas un Čārlza Veidmana. Limons kļuva par vienu no 20. gadsimta slavenākajiem mūsdienu dejotājiem un horeogrāfiem. Viņa izveidotajā deju tehnikā galvenā uzmanība tiek pievērsta elpas kustībai caur ķermeni, svara dinamiskai izmantošanai katrā ķermeņa daļā un vienas kustības plūstošajai pēctecībai nākamajā.
Kā sagatavoties
Pirms jūs apmeklējat savu pirmo Limón klasi, atkārtojietapmeklējiet dažas ikdienas aktivitātes. “Ej ārā un šūpoies [uz šūpoles]. Piedzīvojiet ķermeņa šūpošanās impulsu un sajūtu - impulsu, atbrīvošanu un atveseļošanos, ”saka Dženifera Skatlona, asociētā mākslinieciskā vadītāja un bijusī dejotāja Hosē Limona deju kompānijā. “Atleciet bumbu un novērojiet tās atsitienu un smaguma iedarbību. Un, pats galvenais, novērojiet savu elpu un veidu, kā tā ietekmē kustības visā ķermenī. ”
Šīs parastās kustību pieredzes un novērojumi ir svarīgs sagatavošanās darbs, jo daudzi Limona tehnikas pamatelementi rodas no cilvēka kustības un ķermeņa izjūtām kustībā. Redzot Limona horeogrāfiju tiešraidē vai video, tas arī palīdzēs jums sajust, kāda būs klases kustība, un parādīs, cik pilnībā apmācīti Limonas dejotāji pārvietojas. 'Apskatiet rumpja un gurnu kustību diapazonu - redziet, kur virza secīgas kustības un kā ķermenis padodas gravitācijai,' saka Skatlons.
Klases struktūra
Katram skolotājam, visticamāk, būs sava pieeja Limonas klases materiāla nodošanai. Daži var sākt ar staigāšanu, skriešanu vai ķermeņa, kāju un roku šūpolēm, lai izpētītu noteiktus jēdzienus, pēc tam no turienes veidojot vingrinājumus. Citi var stingrāk ievērot noteiktu vingrinājumu sēriju, kas pāriet no sēdoša grīdas darba uz centra darbu un virzās ar lēcieniem un kombinācijām pāri stāvam.
Galvenie jēdzieni
Jūs izpētīsit jēdzienus, tostarp elpu un tā ietekmi uz kustību, svara ietekmi uz atsevišķām ķermeņa daļām un to, kā tas rada mugurkaula ķermeņa daļas izolācijas izteiksmes elastību un dinamiku starp kritienu un atveseļošanos. (Skatiet sadaļu “Klausieties un kustieties”.) Strādājot ar vingrinājumiem, koncentrējieties uz kustības sajūtu un kvalitāti, nevis iegremdējieties soļos un precīzās formās. 'Punkts ir eksperimentēt un atrast kustību no iekšpuses, nevis mēģināt atjaunot kāda cita formas,' saka Skatlons. Šī ideja apzināties savu ķermeni un tā kustību ir izšķiroša Limón tehnikā. 'Hosē interesējās par cilvēka veselumu, un viņa darbā ir svarīgi, lai piedalītos viss cilvēks - prāts, ķermenis un gars,' saka Skatlons. 'Tas noved pie viscerālas pieredzes, kas dejotājam paver izteiksmes īpašības, kas nepieciešamas kustībai.'
Džošua Leggs ir tehnikas instruktors un mēģinājumu režisors Hārvardas universitātes Deju programmā. Viņš ir ieguvis MFA deju horeogrāfijā un performancēs Šenando universitātē.