Pēc savas 30. dzimšanas dienas es izdzēsu sociālos tīklus no sava tālruņa. Es nebiju pārlieku dramatisks, ieejot nākamajā desmitgadē; Es tikai gribēju atgūt daļu sava laika.
Lielākā daļa manas pieaugušo dzīves ir vērsta uz pārbaudīto sociālo savienojamību.Facebooksavu sākumu ieguva, kamēr es mācījos vidusskolā, laikā, kad mans MySpace labāko astoņnieks varēja ietekmēt visu manu sociālo kalendāru. Instagram patiešām pacēlās, kamēr es strādāju savā pirmajā darba postkoledžā. Pinterest bija mans svētais grails, kamēr plānojot kāzas un rotā manu pirmo māju. Es esmu pārliecināts, ka es parādīju savu vecumu, bet man vēl nav bijusi iespēja pat doties uz TikTok.
Laikā, kad IGTV es varu nopirkt paklāju no mājas dekoru ietekmētāja, pēc tam nekavējoties noklikšķiniet, lai skatītos, kā mana drauga bērns ķiķina savā Instagram stāstā, dienā vienkārši nav pietiekami daudz laika, lai to visu patērētu (un darītu visu) dzīves lietām, kurām arī ir nozīme).
Divas dienas pēc manas dzimšanas dienas es klusi noklikšķināju uz x virs savām lietotnēm, atzinu, ka man pietrūks garām, kad mani pārspīlēti ietekmētāji, kurus nekad dzīvē neesmu sastapis, un iestatīju dažus pamatnoteikumus. Pēc sešdesmit dienām es atkal pieteicos. Lūk, kas notika ceļā.
1. Pirmās dienas bija dumjas.
Jaunākās ziņas: Dopamīna skriešanās, ko saņemat, pārbaudot savu plūsmu, ir reāla. Es gaidīju, ka jutīšos atbrīvots no ritināšanas; tā vietā es iekāroju mazus sarkanos paziņojumu burbuļus. Muskuļu atmiņa pirmajā nedēļā pastāvīgi aiznesa pirkstus uz brīvo vietu uz sākuma ekrāna. Es katru reizi saburzījos. Vai tiešām tas bija tas, cik bieži es aizpildīju tukšumu ar ātru ritināšanu? Acīmredzot tā.
Zemapziņā es atradu aizstājēju: espārbaudīju manu e-pastuvairāk šīs pirmās 48 stundas, nekā man ir svarīgi zināt. Darba e-pasts, personīgais e-pasts, nevēlamais reģistrēšanās e-pasts, kas ir aizsērējis ikvienā iedomājamā mazumtirdzniecības piedāvājumā ... Es to visu ne tikai izlasīju, bet patiesi biju sajūsmā, kad parādījās jauns e-pasts. Skumji, es zinu. Par laimi, es ātri iespēru savu Gmail. Kad es sāku justies upurēts no milzīgā e-pasta ziņojumu skaita, kas kliedz TIKAI ŠO NEDĒĻAS GADU, tas bija beidzies.
2. Es biju pārlieku informēts par to, cik bieži visi pārējie bija savos tālruņos.
Es parasti neesmu partelefoni pie pusdienu galda, bet iespējams, ka detoksikācijas laikā es biju tieši pret to vīram domājusi. Viņš nedarīja neko, kas neatbilst normai par katru teikšanu, bet, šķiet, ka smiekli starp mēmiem starp kodumiem nospieda manas pogas pilnīgi jaunā veidā. Bija sajūta, ka es esmu ārpus kāda iekšēja joka, ar kuru viņš un pārējais internets dalījās.
Un tas notika ne tikai pie pusdienu galda. Inrinda pie pārtikas veikala, gaidot draugu kafejnīcā, izstaipoties pirms treniņa - visur, kur gāju, fotogrāfijas un paraksti piesūcināja visu uzmanību no fiziskās klātbūtnes. Manī esošais intraverts ļāva visiem ritināt, kamēr es klusi apšaubīju bezkrāna attiecību un cilvēces nākotni, kā mēs to zinām. Ziniet, tikai dažas gadījuma rakstura dziļas domas pirms nonākšanas rindas priekšā un manu preču skenēšanas pašapkalpošanās kasē, tāpēc man nebija jārunā ar domubiedru.
3. Es nesamazināju ekrāna laiku tik daudz, kā es cerēju, bet samazināju vēlmi veikt daudzuzdevumus.
Pirms pārtraukuma es paredzēju savu papildu laiku, kas iesniegts ar grāmatām un dzirkstoši tīru virtuvi. Patiesībā lielāko daļu laika, ko pavadīju sociālajos medijos, uzzināju, kamēr es jau darīju kaut ko citu. Es būtībā vienkārši izslēdzu mazliet daudzuzdevumu veikšanu. Tā vietā, lai sasniegtu jaunākos ierakstus, ejot ar suni, es vienkārši, labi, staigāju ar viņu. Tas nozīmē, ka mans ekrāna laiks joprojām bija diezgan augsts. Pēc dažām nedēļām Apple News lietotne manā tālrunī kļuva par manu jauno izvēli.
4. Es fotografēju daudz mazāk. Daudz mazāk.
Vēlme iemūžināt katru mazo mirkli pagāja gandrīz acumirklī, lai gan nepieciešamība dalīties bija aizķērusies. Es atklāju sevi sūtošu fotoattēlus grupas tekstos un ģimenes e-pastos biežāk nekā jebkad agrāk, bet bez darba kārtības. Dumjš mana suņa attēls nonāca pie draugiem, par kuriem es zināju, ka viņi tos novērtēs, nevis visu manu sociālo pasauli. Ceļojumu fragmenti palika manā fotokameras rullī vai galu galā tika iespiesti rāmjos. Tas nebija tas, ka es nedokumentēju, es vienkārši to nedarīju pārmērīgi.
5. Es biežāk un individuāli sazinājos ar draugiem un ģimeni. Es joprojām palaidu garām dažus ļoti svarīgus dzīves atjauninājumus.
Atvienojoties no ikdienas notikumiem, kas straumēti no Instagram Stories, man faktiski bija jāsazinās ar draugiem, lai uzzinātu par viņu dzīvi, un apstājos, lai pajautātu kolēģiem par viņu nedēļas nogalēm - pirms vakariņu datuma nav iepriekšējas informācijas. Un nav pārsteidzoši, ka stāstiem tieši no zirga mutes bija daudz vairāk vielas. Iespējams, ka šī bija mana iecienītākā šī eksperimenta sastāvdaļa: aktīvi sarunāties un sūtīt īsziņas. Ja es gribēju kaut ko uzzināt, es nepārbaudīju viņu profilu; Pastiepu roku un pajautāju.
Mans vismazāk mīļākais? Trūkst lielu paziņojumu. Sociālie mediji ir tik ļoti iesaistījušies mūsu saziņas veidos, ka praktiski tiek pieņemts, ka, ievietojot nozīmīgus atjauninājumus, visa pasaule par to uzzinās. Man bija jāgaida, kamēr mans vīrs man atsūtīs jaunāko ziņu ekrānšāviņus. Vairākas saderināšanās, brālēna jaunais mazulis, tālu radinieka aiziešana - es dzirdēju par viņiem visiem.
Vai es to izdarītu vēlreiz?
Patiesību sakot, pieteikšanās atpakaļ bija nedaudz pretklimaktiska. Nospiežot vienu pogu, sejas, atzīmes Patīk un videoklipi pārblīvēja manu ekrānu, tādējādi ātri iztīrot kontu. Es, protams, atkal iekritu vecajos ieradumos; pieteikšanās sakrita ar lielu gada beigu ceļojumu, un vajadzību tvert bija grūti ierobežot. Kad biju atgriezusies mājās, es pārvērtēju savu neseno nulli līdz sešdesmit. Es nedomāju, ka atkal būšu pilnībā atvienojies, bet es noteikti atkal ieeju ar jaunu domu.