Kā dejotāja un horeogrāfe Marta Greiems pārkāpa noteikumus. Viņa izveidoja deju tehniku, kas līdzās viņas revolucionārajai horeogrāfijai palīdzēja izraisīt revolūciju, kas pazīstama kā mūsdienu deja. Ar gandrīz 200 dejām savā repertuārā Greiems bija viens no ražīgākajiem un nozīmīgākajiem deju vēstures horeogrāfiem un tādiem darbiem kā: Apalaču pavasaris padarījuši viņu par Amerikas kultūras ikonu. Viņas unikālais deju vārdu krājums gadu gaitā attīstījās, lai apmierinātu mainīgās horeogrāfiskās vajadzības, bet galu galā tika kodificēts standarta mācību programmā, un tagad Grahamā balstītā kustība tiek mācīta studijās visā pasaulē.
Kā sagatavoties
Ja Graham esat jauns lietotājs, pavadiet dienu, pievēršot uzmanību elpošanai un tam, kā tā mainās, veicot dažādas aktivitātes, iesaka Christine Dakin, bijusī deju kompānijas Martha Graham Dance dejotāja un līdzmākslas vadītāja no 2002. līdz 2005. gadam. Klasē šie novērojumi palīdzēs labāk saprast, kā efektīvi izmantot elpu, pārvietojoties pa tādiem pamatjēdzieniem kā kontrakcija un atbrīvošanās. Turklāt, tā kā Greiema tehnika uzsver spirāles ķermenī, spirāles formas un enerģijas novērošana dabā - piemēram, augos - var palīdzēt saprast, kā iegurnis un mugurkauls darbojas kopā, griežot un liekot rumpi.
Klases struktūra
Kaut arī Greiems ir kodificēts paņēmiens, kurā ir noteiktas sēdošu grīdas vingrinājumu, stāvēšanas vingrinājumu un sērijas secību sērijas, ir dažādi veidi, kā pasniegt materiālu no mācību programmas. Pasniedzot meistarklasi studentiem, kuri nav pazīstami ar Greiemu, Dakins dažreiz pielāgo vingrinājumus, lai vienlaikus pielāgotu vienu jēdzienu. “Regulārajos vingrinājumos spēlē vairākus principus, taču es varētu pārveidot vingrinājumu, lai koncentrētos tikai uz iegurņa kustību, saraujoties. Tad vēlāk es koncentrēšos uz spirālēm, ”viņa paskaidro. Tādā veidā studenti var pieredzēt katru koncepciju atsevišķi, nevis mēģināt aptvert daudzas idejas vienlaikus.
Galvenie jēdzieni
Graham Technique pamatprincipi ietver saraušanos un atbrīvošanu, pretestību, svara un spirāles maiņu. (Skatiet sadaļu “Klausieties un kustieties”, lai uzzinātu to vārdu sarakstu, kurus jūs, iespējams, dzirdēsiet.) Jums vajadzētu būt gatavam arī kustībai, kas ir dramatiska - pat sākuma vingrinājumos -, jo Greiema horeogrāfija ir piepildīta ar dinamiskām, spēcīgām rakstzīmēm. Nebaidieties ienest kustībā savu pieredzi un emocijas. 'Marta un citi agrīnās mūsdienu dejotāji eksperimentēja, lai atrastu individuālus mākslas radīšanas veidus,' saka Dakins. “Esiet drosmīgs katru reizi, kad pārvietojaties. Jūs neesat tur, lai reproducētu to, ko darīja kāds cits. Individuāla izpēte ir raksturīga klases un Martas kustībai. ”
Riskē klasē - Greima tehnikā ir svarīgi pārvietoties ar apjomu un enerģiju. 'Ir svarīgi, lai dejotāji neuzskatītu sevi vienkārši par objektiem kosmosā. Viņiem jāpaplašina ķermenis, enerģija un uzmanība, lai viņi tiktu pietiekami pastiprināti, lai aizpildītu šo vietu, ”saka Dakins. “Marta teica, ka deja nekad nav sacensība. Jūs konkurējat tikai ar cilvēku, par kuru zināt, ka varat kļūt. Tāpēc ir svarīgi pārvietoties lielā mērā - it īpaši meistarklasē - un pieļaut lielas kļūdas. Nebaidieties un neskatieties citus cilvēkus. Jūs esat gatavs pievērsties sevis attīstīšanai. ”
Džošua Leggs ir tehnikas instruktors un mēģinājumu režisors Hārvardas universitātes Deju programmā. Viņš ir ieguvis MFA deju horeogrāfijā un performancēs Šenando Universitātē.