Fitnesa guru Šons T uzstāsies vietnē #EssenceFestDurban un visiem dalībniekiem dos iespēju meklēt veselīgu dzīvesveidu.
Kopš tā laika, kad viņš atbrīvojās, viņš ieguva slavu Hiphopa abs DVD, eksperts ir radījis lielus viļņus veselības telpā, izmantojot daudz enerģijas un apņemšanos pierādīt pozitīvu motivāciju. Nesen viņš ar ESSENCE runāja par to, ko viņam nozīmē runāt pirmajā ESSENCE festivālā Durbanā, kā vingrinājumi viņam palīdzēja noticēt sev un kā veidot ilgstošu karjeru.
Kā jūs atklājāt savu aizraušanos ar fizisko sagatavotību?
Vienā dzīves brīdī es biju pieņēmies svarā par 50 mārciņām. Kā es zaudēju svaru, dejojot un vienkārši sākot justies brīvi ik uz soļa. Brīvība, ko es jutu, kad dejoju un sāku zaudēt svaru, ir tas, par ko es ieguvu aizraušanos. Ja visā fitnesa brauciena laikā varēsiet atzīmēt mirkļus, kur jūtaties labi, un cīņas laikā atgriezīsities pie šiem mirkļiem, varēsiet patiešām piesaistīties notikušajām pozitīvajām lietām. Tā es varēju atrast aizraušanos ar fizisko sagatavotību un dejām, un tas man vienmēr būs tuvu un dārgi pie sirds, jo tieši tad es sāku ticēt sev.
Kā jūs raksturotu savu piemērotības filozofiju?
Manai fit filozofijai ir tas, ka fit nav izmēra, tai ir mentalitāte. Ja piemērotībai būtu izmērs, tad visiem pēc 50-60 gadu vecuma vai jebkuras fitnesa programmas pabeigšanas būtu vienāds precīzs izmērs. Kopumā runa ir par to, lai cilvēki ērti justos savā ķermenī un ko viņiem piešķir viņu ģenētika. Neatkarīgi no tā, vai esat izliekts, vai esat piemērots, vai esat saplēsts, vai arī esat izdilis, tas attiecas uz to, ko darāt ar ķermeni, kas jums piešķirts, uzticoties un ticot tam, kas jūs tajā brīdī esat. .
Tātad, dzirdot Šonu T, viņi precīzi zina, kas jūs esat: dejotājs, fitnesa eksperts, Ārprāts! Kas, jūsuprāt, ir atslēga, lai izveidotu tik atpazīstamu zīmolu un ilgtermiņa karjeru? Kā jūs domājat, kas nepieciešams, lai nokļūtu šajā līmenī?
Autentiskums. Jūsu balss balss un autentiskums. Kad es runāju fitnesa videoklipos, es runāju no cilvēka, kurš zina - es zinu, ko tu piedzīvo, kad trāpīji to pirmo brīdi vai pirmo barjeru un nevēlies to darīt. Viss, ko es daru, un viss, ko es izlieku, esmu autentiski es. Saviem videoklipiem es izveidoju šos treniņus. Man nav neviena cita, kas tos man izveidotu. Es tos izveidoju, lai es varētu iziet cauri cīņai ar cilvēkiem un saprast, ko viņi tieši jūtas un ko pārdzīvo, lai viņus aizvestu garām finiša līnijai un 10 metrus tālāk. Es domāju, ka tas ir tas, ko daudzi cilvēki novērtē un meklē ekspertus, un kāpēc es esmu izturējis laika pārbaudi.
Jūs esat bijis ilggadējs ESSENCE festivāla Ņūorleānā runātājs un atbalstītājs, un tagad dodaties uz Durbanu. Kas liek jums atgriezties un ko jūs gaida?
Man patīk ESESENCE un man patīk tas, par ko tas stāv. Vienkārši būt pilnvarotam un motivētam sev, un pēc tam spēt dot un motivēt savus fanus, izmantojot ESSENCE platformu, ir pārsteidzoši. Tagad, lai varētu kļūt starptautisks, it īpaši Durbanā, ir viss. Man patīk izplatīt pozitivitātes vārdu un noteikti uzticēties un ticēt tam, kas tu esi, kad runa ir par tavu dzīvi un ķermeni. Tagad, burtiski, fiziski spējot būt taustāmam cilvēkiem Āfrikā, Durbanā, tas ir vienkārši neticami un pārsteidzoši. Es domāju, ka enerģija būs liela, un es domāju, ka cilvēki noteikti atstās pārāk iedvesmotus.
Notiek atskaņotāja ielāde ...