Jautāts un atbildēts: kādā secībā man jāpielieto sava ādas kopšana?Kredīts: Ivans Lattuada / IMAXTREE.COMVispārējais domāšanas noteikums ir vispirms uzklāt krēmus, losjonus un serumus ar plānāko vai vieglāko konsistenci, iesaka Ņujorkas dermatologs Džošua Zeihners. 'Katram noteikumam tomēr var būt izņēmums,' viņš saka, tāpēc ievērojiet šīs vadlīnijas ar savu spriedumu un ārstu ieteikumiem.
No rītiem: 'Es parasti iesaku vispirms mazgāt seju un pēc tam uzklāt serumu,' viņš saka. 'Tad jūs varat sekot līdzi savam mitrinātājam un visbeidzot ar minerālu sauļošanās līdzekli.' Pēc viņa teiktā, ir dažas debates par to, kad vislabāk ir lietot ķīmisko sauļošanās līdzekli. Daži profesionāļi iesaka uzklāt uz tīras ādas, 'jo ķīmisko sauļošanās līdzekļu sastāvdaļas mijiedarbojas ar ādu, lai nodrošinātu pietiekamu aizsardzību. Ķīmiskie sauļošanās līdzekļi 'absorbē UV gaismu un pārveido to siltumā', viņš saka. 'Minerālu bloķētājs darbojas, izveidojot aizsargplombu virs ādas un atstarojot kaitīgos UV starus.' Tāpēc vislabāk ir uzlikt šo minerālu bloku slāni tieši pirms došanās ārā pa durvīm. 'Kosmētika vai mitrinātāji ar nokrāsu jāpielieto pēdējie.'
Piezīme par grumbu apkarojošo sastāvdaļu retinolu: 'Es parasti iesaku to lietot vakarā,' saka Dr Zeichner, jo dažos produktu sastāvos sastāvdaļai ir vislabākās iespējas saglabāt stabilu un spēcīgu iedarbību ārpus noteiktas UV gaismas. Tāpēc mēģiniet to noteikt savam vakara ādas kopšanas rituālam.
Un, ja jums ir darīšana ar pūtītēm paredzētām zālēm, kas satur tādas sastāvdaļas kā benzoilperoksīds, mēģiniet tos lietot virs sava mitrinātāja, jo ādas mitrināšana vispirms mitrina un var palīdzēt mazināt iespējamo kairinājumu, iesaka Dr. Zeichner.
Vispārīgi runājot, jūs varat uzskatīt rītu par profilakses laiku (galvenais spēlētājs ir sauļošanās līdzeklis), bet vakaru - par remontu (sveiki, retinols). 'Šī iemesla dēļ es parasti iesaku antioksidantus no rīta, jo tie kalpo kā ugunsdzēšamie aparāti, kas izdzēš brīvo radikāļu bojājumu izraisītu iekaisumu,' saka doktors Zeihners. (Brīvo radikāļu bojājumi ir sauļošanās blakusefekts.) Naktī meklējiet produktus, kas atjauno un palīdz stimulēt ādu nostiprinošu kolagēnu ar tādām sastāvdaļām kā retinols un peptīdi.
Šis stāsts sākotnēji parādījās Stilā