Ja vēlaties padarīt arvien kaitinošāko skūšanās procesu mazliet efektīvāku (ar ilgākām, gludām kājām), ieteicams apsvērt pīlingu. Bet vai mums vajadzētu pīlingēt pirms vai pēc skūšanās, lai sasniegtu labākos rezultātus? Tālāk mēs esam lūguši profesionāli izskaidrot, kura metode ir ideāla un kāpēc.
S vai pirms vai pēc skūšanās vajadzētu pīlingēt?
Saskaņā ar Sāras Alenas, MD, padomes sertificētu Iekšķīgo slimību ārstu un līdzdibinātāju SkinClique , pirms skūšanās vislabāk ir salapot. 'Ir lieliski noņemt atmirušo ādu un gružus, lai āda justos zīdaini gluda,' viņa saka. 'Turklāt daudzi tipiski pīlinga līdzekļi pēc skūšanās var sadedzināt, un jūsu āda var izskatīties sarkana un dusmīga - no tā labāk izvairīties.'
Vēl svarīgāk ir tas, ka jums vajadzētu pastāvīgi pīlingēt, saskaņā ar Dr Allen. 'Mēs uzskatām, ka ikvienam vajadzētu salapot divas līdz trīs reizes nedēļā, lai noņemtu atmirušās ādas un gružus un veicinātu veselīgu ādas apriti,' viņa paskaidro. 'Pīlinga noņem ādas augšējo slāni, ko sauc par stratum corneum, un atstāj ādu tīru un spilgtu.'
Kāda veida pīlings ir vislabākais skūšanās laikā - ķīmisks vai fizisks?
Pirms skūšanās dermatologi dod priekšroku pacientiem izmantot fiziskus pīlingus. 'Fiziskie pīlingi parasti satur kristālus, lai notīrītu atmirušās ādas šūnas, bet ķīmiskie pīlingi atbrīvo mirušās ādas šūnas, padarot tās vieglāk noslaucāmas,' skaidro doktors Alens. 'Tās ietver alfa-hidroksi skābes (glikolskābi, pienskābi, citronskābi) un beta hidroksi skābes (salicilskābi) - ķīmiskie pīlingi nav ideāli tieši pirms skūšanās, jo tie var izraisīt nedaudz lielāku kairinājumu nekā fiziski pīlingi.'
Kāpēc pīlings ir svarīgs skūšanās laikā?
Interesanti, ka skūšanās faktiski ir atslāņošanās forma pati par sevi. Atkal Dr Allens uzsver pīlinga nozīmi vismaz divas līdz trīs reizes nedēļā, kur turpmāka fiziska pīlings pirms skūšanās var atstāt ādu gludu, mīkstu un tonizētu.
Kādus produktus vislabāk lietot ?
Dr Allens iesaka vairākus produktus, lai palīdzētu efektīvi pīlingēt. 'Mēs mīlam ZO® ādas veselību (67 ASV dolāri, zoskinhealth.com ), jo magnija kristāli šajā lakā atslāņo atmirušās ādas šūnas, un to ir vienkārši patīkami lietot, 'viņa saka. 'Mēs arī mīlam mūsu skrubi 2/7 ($ 55, theskinclique.com ) - tas ir viens no mūsu iecienītākajiem produktiem un satur salicilskābi un glikolskābi kopā ar fiziskām pīlinga pērlītēm. Tas ir maigs, efektīvs un labākais no abām pasaulēm. '