Runājot par televīziju un filmām, modi, skaistumu un kā galveno melnās sievietes paraugu, Filīcija Rašada ir leģenda. Viņa ir bijusi Amerikas iecienītākās mammas tituls gadu desmitiem ilgi, vienlaikus būdama tieksmes skaistule un joprojām izdodas pazemoties par savu ietekmi. Viņai ir tik daudz iekšējās informācijas, un viņa nekautrējas ar tām dalīties.
Šīs nedēļas sākumā Facebook Live intervijā ar ESSENCE un viņas meitu Miljardiem zvaigzne Kondola Rašada, ikona atklāja, kā viņa visus šos gadus ir palikusi tik mūžīga un mūžīga skaistule.
Jums ir jāpieliek miegs, sāk Rašads. Miegs ir svarīgs; jums ir jāguļ.
Philicia Rashad un Condola Rashad Ņujorkā
(Brūss Glikass / Brūss Glikass / FilmMagic)
Mans līgavainis pamodās no pusdienlaika, lai priecātos.
Un mans tēvs uzzināja, cik svarīgi ir dzert daudz ūdens, viņa turpina. Un tad patiešām skatīties, kādus ēdienus jūs ēdat. Daži pārtikas produkti padara ķermeni vāju, un iekšējie orgāni iziet, un līdz ar to arī jūsu izskats.
Rashad arī atzina, ka viņa reti iesūc alkoholiskos dzērienus. Iespējams, ka viņai reizēm ir kondolons ar Condola, bet ārpus tā viņa paliek diezgan sausa - izņemot visu šo ūdeni.
Notiek atskaņotāja ielāde ...Kaut arī atteikšanās no laimīgās stundas kokteiļiem un cepta saldējuma varētu būt grūti izdarāma, vismaz konsekventa nap visa nedēļas laikā ir viegls solis, kuru varat spert.
Kurš zināja, ka kļūt par tikpat mūžīgu skaistumu kā Filīcija Rašada, burtiski varētu būt tikpat viegli kā gulēt uz tā?