Tas bija pirms gadiem, bet Bendžamins Holmgrens joprojām turas pie neliela padoma, ko uzzināja no Brenē Brauna. 25 gadus vecajam četru bērnu tēvam no Grīnsboro, Ziemeļkarolīnā, nebija ne jausmas, kādu iespaidu tas radīs, kad viņš šā mēneša sākumā nolēma dalīties ar šo gudrību Facebook.
'Kad pārnākat mājās pie sava dzīvesbiedra / bērniem / suņa utt., Pirms atverat durvis, smaidiet sejā!' Holmgrens rakstīja tagad vīrusā pastu (zemāk). 'Nav svarīgi, kā pagāja jūsu diena. Vai arī tas, ko jūs darāt tālāk. Vai arī, ja jūs ciešat badu. 30 sekundes vismaz izliecieties, ka jūs esat pacilāti viņus redzēt. Lieciet viņiem justies tā, it kā jūs gaidītu atgriešanos mājās. Galu galā viņi ir jūsu iecienītākie cilvēki visā pasaulē. ES ceru.'
Holmgrens turpināja paskaidrot, ka, lai arī tas varētu šķist mazs cēliens, tas nosaka toni pārējam vakaram. Tas, kā kāds nāk mājās, var ietekmēt viņu laulību, viņu bērnus un viņu dzīvi.
Tik tiešām, tas nemaz nav niecīgs, viņš atzīmēja. Tas ir milzīgs darījums. Jo jūs katru dienu nākat mājās. Un lietas, ko jūs darāt katru dienu, jūs sasmalcina.
Pastāstīja Holmgrens, pašpasludināts optimists, kuram ir piecu, četru, divu un viena gada veci bērni Šodien ka viņam patīk koncentrēties uz pozitīvo un izrādīt pateicību pat tad, kad viņš saskaras ar izaicinājumiem.
'Es apprecējos jauns, es mīlu savu sievu līdz nāvei, mums ir četri skaisti bērni, mums nav par ko sūdzēties,' viņš teica. 'Bet dzīve ir grūta. Mēs redzam, cik daudz mēs esam saudzējuši, bet, ja un kad rodas šie zaudējumi vai sāpes, mēs vēlamies tam būt pēc iespējas sagatavotāki. '
Lai gan Holmgrens atzīst Brown par šīs dzīves mainīgās pieejas avotu, pastāstīja pētnieks un autors Šodien ka viņa patiesībā ideju ieguvu no Tonija Morisona .
Brauns apraksta Morisona padomus par vecāku audzināšanu (Ļaujiet sejai runāt, kas ir jūsu sirdī. Kad viņi staigā istabā, mana seja saka, ka es priecājos viņus redzēt. Tas ir tikpat mazs.) Kā “paradigmas maiņa” viņu, un viņa to ir veidojusi pēdējās divās desmitgadēs.
Un, pamatojoties uz atbildi, ko Holmgrena ziņa ir guvusi vietnē Facebook, tas ir diezgan iezīmējies arī neskaitāmos citos.
Jaunais tētis stāstīja Šodien ka viņš cer, ka šī ideja dos iespēju citiem vecākiem. 'Es neizdomāju šo ziņojumu. Es to iemācījos un praktizēju. Es ceru, ka cilvēki saprot, ka dzīve ir grūta, bet tā ir arī viņiem. Šeit nav runa par aklu optimismu vai melošanu ģimenei par savām jūtām vai ciešanu vai problēmu ignorēšanu.
'Tas ir atgādinājums, ka jums ir tiesības to mainīt,' sacīja Holmgrens. 'Jūs varat būt tas, kurš ir atbildīgs par to, kā jūs izturaties pret stresu un trauksmi.'