Ir viegli redzēt, kā šķavas ir ieguvušas tik sliktu repu. Viņi ir netīri, dīgļi un bieži skaļi.
Pēc tam, kad jūs esat pienācīgi svētījis, šķavas ir diezgan viegli nepamanīt, vismaz ciktāl tas attiecas uz ķermeņa funkcijām. Bet nesen Laba mājturība rakstu lika mums domāt, vai mēs piešķiram pietiekami lielu šķaudīšanu. Protams, tie izklausās smieklīgi, bet patiesībā tie ir smalki horeogrāfiskas atbildes rezultāts - sarežģīta mijiedarbība starp degunu, smadzenēm un ķermeņa muskuļiem. Viņi, labi ... nav ko šķaudīt.
Lai sāktu, šķaudīšanu izraisa nevis sastrēgumi, bet gan kairinātājs, piemēram, gļotādu alergēni, baktērijas un vīrusi. Jūsu deguns ir smagi strādājoša ķermeņa daļa. Dienu no dienas tas dabiski filtrē elpojamo gaisu. Šķaudīšana ir vienkārši veids, kā izraidīt nevēlamos no deguna nāsīm.
Kā paskaidroja Ņujorkā dzīvojošais alerģists un imunologs Džeimijs Kīms, MD Laba mājturība , jūsu deguns ir lielisks imūnsistēmas apsargs, un šķaudīšana ir tā lielākais sabiedrotais.
Kad tas atpazīst iebrucēju, audi, kas izklāj deguna dobumu (deguna gļotādu), var koordinēt šķaudīšanu, nosūtot ziņojumu uz smadzeņu stublāju. Saskaņā ar Kīmma teikto, tas sāk virkni nervu signālu jūsu krūtīs, kaklā un sejā, liekot viņiem šķaudīt un izvadīt gaisu caur nāsīm aptuveni 100 jūdzes stundā. Tātad, neturiet to iekšā! Ļaujiet savam ķermenim darīt savu darbu.
Būtībā liels ol ’ACHOO faktiski ir zīme, ka jūsu ķermenis ir veselīgā cīņas režīmā. Patiesībā šķaudīšana vairākas reizes pēc kārtas nozīmē, ka jūsu ķermenis strādā īpaši smagi, lai jūs aizsargātu.
Tātad, ejiet uz priekšu un šķaudiet! Vienkārši neaizmirstiet nosegt degunu un muti ar salveti vai elkoni.