Uzliesmojošas dzimšanas dienas sveces uz zila fona TIME veselības krājumsKredīts: Getty ImagesDaudzu gadu dzeršana un smēķēšana ir labi zināmas neveselīga dzīvesveida iezīmes. Tie var arī likt jums izskatīties vecākiem, liecina jauns pētījums.
Jaunajā pētījumā publicēts Epidemioloģijas un sabiedrības veselības žurnāls , Dānijas pētnieku grupa izmantoja lielu veselības informācijas datu bāzi, kurā Kopenhāgenas pilsētas sirds pētījumā piedalījās vairāk nekā 11 000 dāņu. Pētījumā iekļautie cilvēki tika novēroti no 1976. līdz 2003. gadam un sniedza informāciju par viņu ēšanu, smēķēšanu un dzeršanas paradumi . Viņi arī piekrita vairākiem medicīniskiem eksāmeniem, lai noteiktu sirds slimību un novecošanās pazīmes. Tolstrups īpaši apskatīja četras novecošanās pazīmes, tostarp pelēkā necaurspīdīgā gredzena veidošanos ap radzeni acī, ausu ļipiņu krokām, plāksnēm uz plakstiņiem un vīriešu baldness.
Šie simptomi nav visi virspusēji: priekšlaicīga novecošana var liecināt par sliktu veselību un veicināt lielāku hronisku slimību, piemēram, sirds problēmu, risku.
'Mēs vēlējāmies izpētīt novecošanās pazīmes, jo tām, šķiet, ir sava veida prognozējoša vērtība, cik ilgi jūsu dzīve būs vidēji,' saka Janne Tolstrupa, pētījuma vecākā autore un Nacionālā institūta pētījumu direktore. Sabiedrības veselība Kolumbijas Universitātē Dienvidu Dānija.
TIME Health NewsletterIegūstiet jaunākās ziņas par veselību un zinātni, kā arī: dedzinoši jautājumi un ekspertu padomi Skatīt paraugu
Viņa atklāja, ka pārmērīga dzeršana - sievietēm vairāk nekā 28 dzērieni nedēļā - bija saistīta ar 33% lielāku varbūtību ar vecumu saistītiem pelēkiem gredzeniem ap radzeni, salīdzinot ar sievietēm, kuras dzēra mazāk nekā septiņus dzērienus nedēļā. Vīriešiem bija līdzīgs paaugstināts risks. Ausu ļipiņu kroku risks, kas norāda uz novecošanos, bija līdzīgi par 26% -36% lielāks dzērāju vidū nekā viegli vai vidēji dzērāju vidū.
Smagiem smēķētājiem bija arī lielāka varbūtība attīstīt ar vecumu saistītus acu gredzenus, salīdzinot ar nesmēķētājiem.
Vienīgais novecošanas rādītājs, kas nebija skaidri saistīts ar dzeršanu un smēķēšanu, bija vīriešu baldness. Tolstrups saka, ka tas nav pārsteigums, jo matu augšana ir izteikti ģenētiska.
'Interesanti par rezultātiem ir tas, ka mēs, piemēram, ļoti ātri redzam šīs pazīmes ar aci, turpretim tādām lietām kā augsts asinsspiediens vai augsts holesterīna līmenis mums jāveic uzlaboti mērījumi, lai tos iegūtu,' viņa saka.
Lai gan nebija pārsteidzoši, ka liela alkohola lietošana un smēķēšana bija saistīta ar lielāku agrīnu novecošanās pazīmju iespējamību, viņa arī atklāja, ka cilvēkiem, kuri dzēra un smēķēja mērenā daudzumā, nebija vairāk novecošanās pazīmju nekā cilvēkiem, kuri atturējās. Daži iepriekšējie pētījumi liecina, ka alkohols varētu būt noderīgs sirdij un samazināt noteiktu slimību risku, taču Tolstrupa saka, ka viņas atklājumiem vajadzētu papildināt šīs debates par to, cik daudz ir veselīgi un kur ir slieksnis pārmērīgam, neveselīgam alkohola daudzumam.
Rezultātus nevajadzētu interpretēt tā, ka cilvēki var sākt dzert un smēķēt mērenā līmenī, saka Tolstrups. Citi dati to parāda jebkura smēķēšana var kaitēt veselībai , un pētījumi par alkohola iedarbību joprojām tiek apspriesti. Tomēr Tolstrupa rezultāti nav pretrunā ar vispārēju padomu, ka viegla mērena alkohola lietošana nekaitē. Cilvēkiem nevajadzētu sagaidīt milzīgu labumu no imbibēšanas veselībai, bet vismaz tas, šķiet, būtiski nenodara kaitējumu viņu veselībai - vai ārējam izskatam.
Šis stāsts sākotnēji parādījās Laiks